12 tegn på stress!

Har du er stresset hverdag, daler overskudet for alt andet end lektier og arbejde,

eller de samme problemer som hober sig op og tanken om at du ikke er god nok!

Det kan let vende sig til stress og  stress er et alvorligt problem!

Tjek 12 tegn her og find ud af om de passer på dig.

1. Du bliver lettere irriteret

2. Du laver fejl du normalt ikke laver

3. Du glemmer flere ting

4. Du har mindre energi end normalt

5. Du er pludselig nød til at yde en ekstra indsats når du løser opgaver, der tidligere var rutinearbejde og bare blev løst uden problemer

6. Du har ikke lyst til noget met og finder ikke den samme fornøjelse ved tingene som tidligere

7. Du har sværere ved at falde i søvn

8. Du vågner flere gange om natten

9. Du vågner tidligere, end du plejer

10. Dine tanker kredser om problemer istedet for om løsninger

11. Du har hyppiger hovedpine eller maveproblemer

12. Du bliver tit misforstået - eller slet ikke forstået

Kilde: Iform.dk